飲食中的太極圖



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 出版社:宇河文化出版有限公司

    新功能介紹

  • 出版日期:2009/12/07
  • 語言:繁體中文


《黃帝內經》與《易經》裡最精華的養生長壽之道
教您如何保持陰陽平衡而健康有活力
教您如何注重陰陽調理而延年又益壽


人的一生都處在陰陽的不斷消長和轉化之中,生命儲備是維持陰陽平衡的基礎,而飲食又是維持生命的根本。透過飲食來調節體內陰陽的平衡,就是養生的最大關鍵。

本書參照《黃帝內經》和《易經》等古文典籍,以深入淺出的文字將先賢的養生哲學呈現在讀者的面前,並以切實可行且科學的方法,提供人們的日常飲食作為參考。

作者從人體五臟的相生相剋到一年四季不同的飲食宜忌,用淺顯的語言將太極圖中陰陽的此消彼長應用於飲食,為讀者朋友們提供具有可操作性的飲食參考,進而實現養生保健和延年益壽的美好願景。

作者簡介

黃中平

◎成長於中醫世家,自幼即跟隨父親學習藥草知識與脈理論治,多年看診經驗,對於中醫理論與實證有深厚學養基礎。

◎鑽研中醫學二十年,深入研究中藥的科學分析,成果卓著。

◎著有《男人應該這樣吃》、《以食治病》等書。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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